29
avr. 2024
Présentation du Trail
Le trail consiste à évoluer sur nos beaux sentiers de montagne à allure soutenue : marche rapide en montée et course en descente. Cette activité permet ainsi de se dépenser plus sur courte distance ou de parcourir de plus grandes distances.
Nos valeurs partagées
Au CAFGI, nous avons à cœur de proposer une activité :
- Ouverte à toutes et à tous, quel que soit le niveau : débutant.e, pratiquant.e ponctuel.le et pratiquant.e en compétition
- Construite avec et pour ses pratiquant.e.s : les sorties sont souvent proposées ou construites ensemble
- Qui prend soin de la santé de chacun.e : progressivité, partage de bonnes pratiques, absence de pression de groupe
- Respectueuse de la nature et de l’environnement
- Pleine de chaleur humaine : les sorties sans pot de l’amitié sont assez rares
Les différents types de sorties
Tout au long de l’année, la pratique encadrée du trail se fait au travers de différentes sorties :
- Un rendez-vous hebdomadaire en semaine : sortie courte à proximité de Grenoble permettant de s’entretenir et progresser sur terrain facile
- Des sorties ponctuelles plus longues (à la journée ou en itinérance sur plusieurs jours) dans nos beaux massifs
- Des cycles de préparation ou de formation : pour s’initier, progresser ou préparer un objectif
Quel que soit le moment de l’année, n’hésitez pas à nous rejoindre ! On vous attend avec impatience. ;-)
Cotations
Cette année nous avons mis en place un système de cotation spécifique afin de bien caractériser les sorties "longues" que nous proposerons au printemps. Vous trouverez ci-dessous le système que nous allons mettre en place.
