Un nouveau cours de pilates aura lieu le mercredi matin avant celui de 12h15.
Il vous permettra de renforcer les muscles profonds, tout spécialement le transverse( abdominaux profonds), et en souplesse .
Les postures sont corrigées pour travailler au mieux et ne pas se faire mal.
Un mail sera envoyé en septembre à tous les adhérents intéressés . Vous serez donc prévenus quand les inscriptions démarreront.
Au plaisir de vous y rencontrer
M Françoise : 06 24 52 62 14
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