La section Trail a le plaisir de vous inviter à une soirée d'échange autour de la nutrition :
- le mercredi 1er avril 2026
- de 19h30 Ă 21h30 au local du CAF-GI
- animée par Laure Garenne (naturopathe, réflexologue et relaxologue spécialisée dans la prise en charge naturopathique des sportifs)
Plus d'informations et inscription (obligatoire) sur le programme #12841 :Â https://www.cafgrenoble.com/programme-isere/programme/12841
Voici le programme des Ă©changes :
- Principes généraux de la nutrition
- Comment composer ses repas ?
- L'importance de l'hygiĂšne de vie
- Nutrition Ă l'approche d'un objectif sportif
- La nutrition durant l'objectif sportif
- La nutrition de récupération
Bien que liée à l'activité Trail, cette soirée sera riche en enseignements et réflexions pour toutes les pratiques sportives - n'hésitez donc pas à venir !
Au plaisir de partager cette soirée avec vous.
